Pe timp de iarna trebuie sa recunosc sa radacinoasele ocupa un loc important in meniul de zi cu zi, iar in acest weekend mi-a fost pofta de sfecla rosie.
Invata sa faci alegerile potrivite pentru sanatatea ta, ca sa te poti bucura de viata. Alege Sanatatea.
Cina
Salata cu rucola si seminte
Submitted by ASroot on Mon, 2010-11-22 22:26
Rucola sau Voinicica (lat. Eruca sativa) este o sursa bogata de vitamina A, vitamina C, luteina si fibre (pe langa alte elemente nutritive, dar in cantitati mai mici) [1].
Ingrediente
- 1-2 maini de frunze de rucola (se gasesc in hypermarketuri)
Ciuperci umplute cu ficatei de pui
Submitted by ASroot on Sun, 2010-11-14 22:22
Imi plac ciupercile si le prepar de cate ori am ocazia, in combinatii diverse. Sunt usor de pregatit si foarte gustoase. Va prezint mai jos o reteta [1] pe care abia astept sa o testez!
Ciuperci cu branza pe gratar
Submitted by ASroot on Sun, 2010-10-24 18:13
Reteta rapida pentru aperitiv, gustare sau cina:
- 10 ciuperci
- 150g telemea/mozzarella
- 2 lingurite pudra rosii uscate (rosii uscate maruntite cu rasnita de cafea)
- sare dupa gust
